quarta-feira, 18 de abril de 2018

Como Prevenir as Varizes

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Todo o cuidado é pouco para prevenir as inestéticas varizes,que incomodam e tiram auto ego das pessoas,principalmente das mulheres!!!
As Varizes são veias dilatadas que se desenvolvem sob a superfície cutânea. As veias mais afectadas pelas varizes são as dos membros inferiores;nos pés, pernas e coxas.

Como Prevenir as Varizes;

-Evite estar muito tempo na mesma posição e em pé,mas se você fica na mesma posição por longos períodos,por motivos profissionais ou outros,deve usar meia calça de compreensão média.

-Troque a pílula anticoncepcional por outro método contraceptivo,as alterações hormonais podem acentuar a tendência ao surgimento das varizes.

-Evite o uso de roupas muito apertadas porque dificultam a passagem do sangue pela perna e estimulam o aparecimento dos vasos sanguineos.

-Controle o seu peso, a obesidade dificulta a circulação do sangue no corpo estimulando o surgimento das varizes.

-Por ultimo,faça exercício físico,mas deve evitar exercícios que aumentam a pressão do sangue na veia, como a musculação.
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sexta-feira, 13 de abril de 2018

Receita de Shampoo Para Acelerar o Crescimento do Cabelo

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Quando o assunto é activar o crescimento dos cabelos existe muita polémica , porem sabemos que alguns cuidados contribiu e muito para manter os fios saudáveis e mais resistentes . A receita que vocês vão aprender hoje é óptima pois activa o crescimento dos cabelos.Alem de limpar bem o couro cabeludo, ainda ajuda a prevenir a caspa.

Preparação;

Pegue 2 chávenas de água destilada, 1 chávena de hortelã verde fresca, 1 chávena de alecrim fresco, 1 chávena de shampoo neutro para bebés.
Em seguida ferva a água destilada com as ervas por 10 minutos numa panela de vidro , você também pode colocar num plástico e levar para ferver no microondas. Depois tape a panela e deixe descansar por uma hora.
Despeje o líquido num coador de papel para café (para filtrar as folhas) em seguida misture-o com o shampoo para bebé. Coloque numa garrafinha e deixe descansar a noite inteira. No dia seguinte você pode usar normalmente na hora do banho.
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segunda-feira, 9 de abril de 2018

Previna os Sinais de Envelhecimento do Seu Rosto

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Quanto mais cedo nos cuidamos,melhor encaramos os primeiros sinais do envelhecimento,sendo importante também não entrar na paranóia e sim cuidar-se na medida certa sem exageros .
Lógicamente que existem alguns cuidados que podemos tomar no nosso dia a dia para ajudar a previnir os sinais do envelhecimento.
Quando os sinais aparecem, fica muito mais difícil tratar, o ideal é começar a prevenção a partir dos 25 anos, quando surgem as 1° linhas de expressão. Nessa fase, a limpeza e os cuidados com a hidratação precisam se tornar parte da sua rotina.
Os 1° sinais de envelhecimento aparecem aos 25 anos. No entanto, eles podem ser suavizados, mantendo cuidados diários com a pele.

Pela manhã;

1-Limpe a pele do rosto, do pescoço e do colo com um gel de limpeza ou desmaquilante.
2-Passe no rosto uma loção hidratante para peles secas e normais e loção adstringente para peles oleosas ou mistas.
3- Aplique protetor solar em gel ou loção para peles oleosas e mistas e em creme para peles secas, em todas as áreas descobertas do corpo como o rosto, pescoço, colo, mãos e braços.

À noite;

1-Repita os passos 1 e 2, realizados de manhã.
2-Aplique um creme nutritivo no rosto, pescoço e colo.

1 vez por semana use um esfoliante e, mensalmente, agende uma limpeza de pele.

Nota;
Não se esqueça de usar o filtro solar sempre que for sair de casa ou até mesmo dentro de casa crie esse hábito ao acordar e escovar os dentes já aplique o filtro solar.
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